Во виното е вистината: Скриени начини на кои алкохолот може да влијае на вашето здравје

Иако некои од здравствените ризици поврзани со прекумерното консумирање алкохол се очигледни, постојат скриени негативни ефекти кои не треба да се игнорираат.

Алкохолот често зазема централно место на прославите и собири, но неговото влијание врз здравјето може да биде негативно на многу начини.

Влијание врз видот и здравјето на очите

Според Стивен Ханан, клинички директор во Optical Express, алкохолот може да предизвика заматен вид и симптоми на суво око.

Симптомите вклучуваат:

– црвенило на очите поради проширени крвни садови, познато како „крвави очи“

– чешање, иритација и непријатност

Долготрајната злоупотреба на алкохол може трајно да ги оштети оптичките нерви, кои се клучни за пренесување на визуелните информации од очите до мозокот.

Со намалување или прекинување на консумирање алкохол, телото може постепено да ги смени многу негативни ефекти, вклучително и нормализирање на нивото на шеќер во крвта и елиминирање на заматен вид во рок од 24 часа.

Намален имунитет

Каролина Гонкалвес, главен фармацевт во Фармака, објаснува како алкохолот привремено ја намалува активноста на имуните клетки како што се макрофагите, Т-клетките и Б-клетките, правејќи го телото поподложно на инфекции и болести.

Алкохолот исто така:

– ја оштетува цревната микрофлора која е клучна за имунолошкиот систем

– предизвикува нарушување на комуникацијата помеѓу цревните микроби и имунолошкиот систем

– ја оштетува цревната бариера, дозволувајќи им на штетните микроорганизми да влезат во крвотокот

– негативно влијае на производството на цитокини, протеини одговорни за контролирање на воспалителните процеси

Промени во менструалниот циклус

Етанолот во алкохолот може да го наруши функционирањето на хипофизата, хипоталамусот и јајниците – познат како HPG (хипоталамо-хипофиза-гонадална) оска.

Ова може да влијае на следново:

– лачење на лутеинизирачки хормон (LH) и фоликуло-стимулирачки хормон (FSH)

– созревање на јајце клетката и процесот на овулација, што резултира со неправилности во менструалниот циклус

Проблеми со плодноста

Д-р Дејвид Меклафлин, психијатар специјализиран за третман на зависност, предупредува дека алкохолот го намалува производството на тестостерон кај мажите и ја нарушува хормоналната рамнотежа, што влијае на бројот и квалитетот на спермата.

Кај жените, алкохолот ја попречува овулацијата и имплантацијата на оплодената јајце клетка. Дури и умереното пиење, како што се три до шест пијалоци неделно, може да ги намали шансите за бременост за 44 проценти, според истражувањето на Универзитетот во Луисвил.

Ризик од рак

Алкохолот е познат фактор на ризик за развој на рак. Меклафлин забележува дека 10 проценти од сите карциноми на дојка се поврзани со консумирање алкохол, дури и во мали количини.

Меѓународната агенција за истражување на ракот (IARC) го класифицира алкохолот како канцероген од групата 1, заедно со тутунот, радијацијата и азбестот.

Проблеми со апсорпцијата на витамини и крвни клетки

Долготрајното консумирање алкохол ја отежнува апсорпцијата на витамините Б и фолатите, што може да доведе до макроцитна анемија – состојба во која црвените крвни зрнца стануваат зголемени, но неефикасни.

Симптомите го вклучуваат следново:

– замор

– убивање на рамнотежата

– трнење во рацете и нозете

– нарушувања на расположението и дигестивни нарушувања

Висок крвен притисок

Алкохолот може да предизвика стеснување на крвните садови, што го принудува срцето да работи понапорно за да пумпа крв. Ова го зголемува крвниот притисок и ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар и срцев удар, забележува Нејтан Пенман, клинички менаџер во Nuffield Health.

Влијание врз менталното здравје

Лиза Ган од Nuffield Health објаснува дека алкохолот може да предизвика почетно чувство на смиреност, но наскоро има „ефект на спротивен оган“ кој го зголемува нивото на анксиозност.

Алкохолот ја нарушува рамнотежата на невротрансмитерите во мозокот, што може да предизвика чувство на загриженост, страв и непријатност, особено по епизоди на обилно пиење, пишува МСН.

Промени во сексуалната желба

Додека алкохолот може привремено да ги зголеми нивоата на хормони како серотонин, допамин и тестостерон, тој ги намалува тие нивоа на долг рок, што може да доведе до намален сексуален нагон, како и депресија или анксиозност, додава Пенмен.

Иако алкохолот често се поврзува со релаксација и славење, важно е да бидете свесни за неговите многубројни ефекти врз телото и умот. Ограничувањето или прекинувањето на потрошувачката може да донесе значителни здравствени придобивки, пренесува 24sata.hr.