Лекар им препорачува на луѓето да пијат повеќе вода бидејќи може значително да го подобри здравјето бидејќи консумирањето чаша вода од каранфилче може да има различни придобивки за телото.
Ова може да вклучува детоксикација на црниот дроб, подобрување на варењето и намалување на надуеноста, обезбедување на ослободување од бронхитис, слуз во белите дробови, настинки, кашлица, па дури и астма. Овој пијалок е добар и по своите антивирусни и антибактериски својства, пренесува Mirror.
Обично во која било самопослуга можете да најдете каранфилче во зрна без никаков проблем.
Д-р Ерик Берг, автор на бестселерот „План за здрав кето“, е специјализиран за здрава кетоза и интермитентен пост. На својот канал на Јутјуб, кој има 12,7 милиони претплатници, тој ги опиша придобивките од пиењето вода од каранфилче дневно.
Берг вели дека не само што е вкусна водата од каранфилче, туку има и бројни здравствени придобивки. Тој објасни дека каранфилчето некогаш се користело за време на Црната смрт за ублажување на болката, како и еднаш во стоматологијата:
„Доброто кај каранфилчето е што речиси и да нема никакви несакани ефекти, има антибактериски, антигабични, антивирусни својства против кандида, освен што го отекува забот или болката, може да ги нападне и микробите што растат таму, без разлика дали се работи за вирусот кандида.
Со дневната потрошувачка на вода од каранфилче можете да го детоксикате вашиот црн дроб, да се ослободете од надуеноста, да ги сттимулирате варењето, да ги ублажите респираторните проблеми како бронхитис, слуз во белите дробови, настинки, кашлица и астма, можете да ја подобрите меморијата, фокусот и концентрацијата.
„Прво, помага во детоксикација на црниот дроб, така што ќе стимулира некои од ензимите кои помагаат во разградувањето на супстанциите во црниот дроб, ќе го помогне варењето, па ако имате надуеност, варење, гасови, пијте малку од оваа вода од каранфилче. Направете го ова после оброците кога сте подуени бидејќи може да помогне да се намали надуеноста. Друг моќен ефект на оваа ладна вода за дишење, како што е настинката за дишење, е кашлица, астма“, рече тој. Доктор.
Треба да се пие пред спиење.
Потоа додаде: „Можете да го сметате за природен антибиотик, но без несакани ефекти. Некои луѓе го користат и за меморија, концентрација и фокус, но оваа вода од каранфилче делува и на срцето, така што всушност може да го одржува срцето здраво, особено циркулацијата. Исто така, има имунолошки својства, така што може да помогне во одржувањето на здрав имунолошки систем бидејќи е антимикробно. Некои луѓе го користат дури и како освежувач на здивот“.
Лекарот исто така додаде дека водата може да се користи како пијалок за спиење бидејќи е природен седатив без негативни ефекти, нема несакани ефекти како апчиња за спиење, а има и малку триптофан кој всушност ќе го зголеми серотонин и ќе ви помогне да го зголемите мелатонин.
Берг препорачува да се пие вода од каранфилче 30 минути пред спиење. „Би го пиел ова пред спиење, се чини дека делува навистина добро бидејќи ви помага да се опуштите и може да ви помогне да заспиете. „Тоа дефинитивно може да помогне“, советува тој.
Како да направите вода од каранфилче?
Земете четири или пет каранфилчиња, ставете ги во чаша вода и сварете ги. Извадете го од шпоретот откако ќе зоврие и оставете го да врие пет минути (покријте за да спречите пареа).
Оставете да се излади еден час. Напитокот можете да го оставите во фрижидер. По желба додадете половина лажичка мед за да ја засладите водата.
