Новото истражување истакнува дека пушењето, високиот крвен притисок и атријалната фибрилација – неправилен срцев ритам, значително го зголемуваат ризикот од тежок инвалидитет или смрт по мозочен удар.
Мозочниот удар не мора да биде фатален, но постојат фактори кои го зголемуваат ризикот од смрт.
Овие фактори се дијабетес, висок холестерол, консумирање алкохол, недостаток на физичка активност, лоша исхрана, стрес и вишок сало на стомакот.
Водечкиот автор на студијата, д-р Катриона Редин од Универзитетот во Голвеј, му кажа на Everyday Health за важноста на управувањето со крвниот притисок, лекувањето на атријалната фибрилација и избегнувањето на пушењето за да се намали ризикот од мозочен удар.
Фактори на ризик и нивното влијание врз тешкиот мозочен удар
Истражувањето опфатило речиси 27.000 возрасни со просечна возраст од 62 години, од кои половина доживеале мозочен удар.
Меѓу нив, околу 4.850 лица имале тешки последици, вклучувајќи неможност за извршување на секојдневните активности или смрт.
Наодите објавени во Neurology покажуваат дека:
- високиот крвен притисок ја зголемува веројатноста за голем мозочен удар повеќе од три пати
- атријалната фибрилација го зголемува овој ризик повеќе од четири пати
- пушењето речиси двојно го зголемува ризикот од голем мозочен удар.
Превенција од мозочен удар преку здрав начин на живот
Иако истражувањето се фокусираше само на модифицираните фактори на ризик, тоа ја истакнува нивната важност за намалување не само на ризикот од мозочен удар, туку и на неговата сериозност. д-р. Труди Гајард од Меѓународниот универзитет во Флорида ја нагласува улогата на управување со хронични здравствени состојби и тесна соработка со лекарите за контрола на факторите на ризик.
Ефективните стратегии вклучуваат:
- лекови за намалување на крвниот притисок и антикоагуланси за лекување на атријална фибрилација
- откажување од пушење
- 30 минути умерена физичка активност, како што е брзо одење
- следење на здрава исхрана како што е медитеранската или DASH диетата, која ги нагласува посните протеини, цели зрна и свеж зеленчук.
Со управување со овие фактори на ризик, поединците можат значително да ги намалат шансите за тешки исходи по мозочниот удар.
ИЗДВОЕНИ
Јаневска: Мора да запре изработката на нарачани магистерски и докторски трудови за пари
Рендген-снимањата недостапни за скопјани, нема термини за итните упати
Станбениот квадрат стана поскап од златото, цената ќе се урива со новите државни станови!?
Новиот Кривичен законик жилет за високата корупција – ќе се конфискува и ќе се бара потекло на имот!
