Совршен за жени над 40 години: Напиток кој го зголемува нивото на колаген, ја подмладува кожата и ги подмачкува зглобовите

Едноставниот домашен напиток го зголемува нивото на колаген, ја подобрува еластичноста и хидратацијата на кожата, а добар е и за зглобовите и варењето. Идеален за жени над 40 години.

Кој не сака да има млада и блескава кожа? Но, поради нездравиот начин на живот, лошите навики во исхраната, загадувањето и недостатокот на грижа, нашата кожа има тенденција да ја губи својата еластичност и сјај. Сите горенаведени навики можат да го забрзаат природното стареење и да ја зголемат видливоста на брчките. Ако имате околу 40 години и сакате да ја ревитализирате вашата кожа, тогаш време е во вашата исхрана да внесете едноставен протеин познат како колаген, кој е присутен во неколку овошја и намирници.

Ви откриваме едноставен напиток кој одлично делува за здравјето на кожата и природно може да го подигне нивото на колаген.

Што е колаген и зошто е важен?
Колагенот во основа е структурен протеин кој обезбедува сила и еластичност на кожата, косата, ноктите и сврзното ткиво. Како што старееме, производството на природен колаген во нашето тело се забавува, што доведува до побрзо стареење на кожата, видливи брчки, болки во зглобовите и слаби сврзни ткива.

Сепак, јадењето храна богата со колаген може да помогне природно да се зголеми нивото на колаген. А еден едноставен пијалок природно може да го зголеми нивото на колаген и да го забави стареењето на кожата.

Додавањето на храна или пијалоци богати со колаген во вашата исхрана може да помогне да се подобри еластичноста и хидратацијата на кожата, да се намали појавата на брчки и да се подмлади вашата кожа. Дополнително, храната и пијалоците богати со колаген, исто така, можат да ги зајакнат зглобовите и тетивите, што може да помогне во ублажување на болките во зглобовите и промовирање на подвижноста, што го прави корисно за луѓето кои се борат со артритис или имаат многу активен животен стил. Покрај тоа, колагенот придонесува за функцијата на цревата и варењето.

Како да направите домашен колагенски пијалок?
Еве едноставен и ефикасен рецепт за домашен колагенски пијалок кој комбинира состојки кои го поттикнуваат овој протеин:

Состојки:

1 чаша свеж сок од портокал
1/2 чаша јагоди
1/2 чаша ананас
1 лажица чиа семе
1 лажичка мед
1 чаша вода или кокосова вода
Подготовка

1. Јагодите измијте ги и извадете ги стеблата. Излупете го и исечкајте го ананасот на мали парчиња.

2. Во блендер измешајте свеж сок од портокал, јагоди, ананас, чиа семе и мед. Додадете вода или кокосова вода за да ја прилагодите дебелината.

3. Блендирајте додека целосно не се соединат сите состојки и смесата не се изедначи.

4. Напитокот се прелива во чаша, се додава мраз по желба и се ужива.