Шест години јаде само месо: „Не очекував дека ќе ми се случи ова“

Американката Бела, која пред шест години се префрли од веганска исхрана само на месо и млечни производи, го откри шокантниот ефект што го има врз нејзиното тело.

Таа на социјалните мрежи редовно споделува вести за нејзиниот исклучиво месојаден начин на живот, во кој не јаде јаглехидрати, овошје и зеленчук. Бела тврди дека тоа и помогнало со проблемите кои ги имала со кожата, го регулирала менструалниот циклус и го подобрила менталното здравје.

Во едно видео, на кое се гледа како јаде цело печено пилешко, Бела вели: „Не сум изел ниту еден јаглени хидрати, парче овошје или зеленчук веќе шест години и не умирам од недостаток на енергија и хормоните ми се во ред. ”

„Навистина изгубив нешто повеќе од 11 килограми, сега имам менструации без болка, неверојатно стабилна енергија и расположение. Моето тело сега согорува масти за гориво“, откри таа.

Во друго видео, Бела рече дека нејзиниот мирис на телото драстично се подобрил откако се префрлила од веганска исхрана на месојадна исхрана.

„Луѓето мислат дека ако јадете само месо, ќе мирисате страшно. Бев веган околу шест години и мирисот на телото, ветерот и потта ми излегоа од контрола, а сега кога сум месојад, не ми треба сапун или миење на телото и јас мирисам одлично, истакна таа.

Но, пред да се одлучите за месојадна диета, имајте на ум дека Британската национална здравствена служба (NHS) предупредува дека здравата и урамнотежена исхрана за возрасни треба да се состои од најмалку пет порции овошје и зеленчук, храна богата со растителни влакна, како што е компирот, ориз или леб, млечни производи (или млечни алтернативи), извори на протеини и незаситени масла.

Кога станува збор за јадење црвено или преработено месо, NHS препорачува да избегнувате повеќе од 70 грама дневно. Исто така, Cancer Research UK предупреди дека преработеното и црвеното месо се канцерогени и дека се поврзани со зголемен ризик од рак на дебелото црево, пишува LADbible.