Секоја фаза од љубовта има и позитивни и негативни страни. Сепак, и покрај предизвиците, луѓето остануваат во врска и се трудат да ја зачуваат меѓусебната љубов и почит, со надеж дека нивната врска ќе опстане. Клучот за тоа е разбирањето, прифаќањето и почитувањето на индивидуалните разлики.
Динамизмот и постојаните промени во односите ги ставаат луѓето пред некои од најголемите животни предизвици. Во која фаза на љубов сте вие и вашиот партнер во моментов?
1. Романтична фаза
Оваа почетна фаза трае од неколку месеци до две години. Се симболизира со идеализирање на партнерот и чувство на еуфорија – се изгледа совршено! Во овој период, паровите често ги занемаруваат разликите и се фокусираат на сличностите, често коментирајќи: “И вие го сакате велосипедот? Неверојатно, па и јас!”
Оваа фаза е исполнета со интензивни чувства, опсесивна желба да се биде со партнерот и верување дека се е совршено. Но, постои и предизвик – занемарување на другите односи и обврски, што може да доведе до губење на личниот идентитет или создавање зависност од партнерот.
Кога првобитната страст ќе стивне, често се појавуваат чувства на незадоволство, што води до следната фаза – борбата за моќ.
2. Фаза на борба за власт
Розевите очила паѓаат, а идеализацијата на партнерот полека се урива. Фокусот веќе не е на сличностите, туку на разликите. Работите што порано беа привлечни сега стануваат иритирачки. Паровите во оваа фаза се обидуваат да се променат еден со друг за да се вратат на идеализираната слика од минатото.
Конфликтите и несогласувањата се вообичаени, а клучен фактор за опстанок на врската е квалитетот на комуникацијата. Паровите кои успеваат да ги прифатат меѓусебните разлики, да поставуваат јасни граници и да научат како да ја делат моќта, преминуваат во постабилна фаза од врската. Оние кои не го постигнуваат тоа често раскинуваат.
3. Фаза на стабилност
Кога парот преминува во оваа фаза, односите стануваат позрели. Несогласувањата се решаваат без поголеми конфликти, а партнерите ги прифаќаат разликите како дел од врската. Чувството на мир и сигурност доминира, но постои опасност да влезете во рутина, што може да доведе до дистанца или незадоволство.
Ако партнерите работат напорно за да ја одржат врската и да најдат нови начини за збогатување на врската заедно, тие можат да постигнат подлабока поврзаност и да продолжат да растат заедно. Оваа фаза претставува основа за преминување на највисокото ниво на врска – посветеност.
4. Фаза на посветеност
Оваа фаза подразбира целосна зрелост на врската. Партнерите се свесни за своите маани и ги прифаќаат, додека уживаат во изградената доверба и стабилност. Заедно поминаа низ предизвици и сега имаат реална слика за нивната врска.
Во овој период постои рамнотежа помеѓу љубовта, слободата и меѓусебното почитување. Партнерите разбираат дека предизвиците не се крај на светот, туку можност за раст и развој.
Клучот за успешна врска Разбирањето на фазите на љубовта може да им помогне на партнерите подобро да управуваат со очекувањата и предизвиците. Отворената комуникација, поставувањето граници и подготвеноста да се работи на врската се основни алатки за долготрајна и квалитетна врска. Ако наидете на непремостливи пречки, разговорот со терапевт може да биде вреден чекор кон зачувување на врската. Понекогаш поддршката од трета страна може да ви помогне да ги надминете предизвиците и да продолжите да ја градите вашата врска, пишува Your Tango.
