Најмоќниот сојузник на жените: Редовното консумирање ананас решава низа здравствени и естетски женски прoблеми – ефектот е видлив уште веднаш

Ананасот е овошје кое не само што е вкусно, туку има и бројни здравствени придобивки, особено за жените.

Богат е со витамини, минерали и растителни влакна, а една од неговите најважни состојки е бромелаин, ензим кој има антивоспалителни и дигестивни својства.

Ако јадете ананас секој ден две недели, по 24 часа интимната зона ќе престане да испушта непријатни мириси и ќе чувствува зголемено ниво на удобност благодарение на подобрата циркулација. По 72 часа, варењето ќе се подобри и ќе се чувствувате помалку надуени. По седум дена, кожата ќе стане посјајна, а ќе имате намалена желба за храна. По 14 дена, имунитетот ќе биде посилен од кога било, бидејќи антиоксидансите од ананасот помагаат во борбата против инфекции и воспаленија.

Го подобрува варењето
Ананасот содржи бромелаин, кој помага во разградувањето на протеините и го олеснува варењето. Може да биде корисен за жените кои имаат проблеми со варење, надуеност или варење.

Го промовира здравјето на кожата
Ананасот е богат со витамин Ц, кој е неопходен за производство на колаген, протеин кој ја одржува кожата цврста и еластична. Редовното консумирање ананас може да помогне во намалувањето на брчките и одржување на здрава, сјајна кожа.

Го зајакнува имунолошкиот систем
Витаминот Ц е познат по неговото позитивно влијание врз имунолошкиот систем. Ананасот, кој е богат со овој витамин, може да помогне во зајакнувањето на имунитетот, што е особено корисно во зимските месеци кога настинките и грипот се почести.

Го намалува воспалението и болката
Поради своето антиинфламаторно дејство, ананасот може да го намали воспалението во телото и да ја ублажи болката, особено кај жените кои страдаат од артритис или менструални болки. Бромелаинот во ананасот може да делува како природен аналгетик.

Поддржува губење на тежината

Ананасот е нискокалоричен и богат со растителни влакна, што значи дека дава чувство на ситост, а со тоа помага за контрола на телесната тежина. Покрај тоа, бромелаин може да придонесе за подобра апсорпција на хранливи материи и забрзување на метаболизмот.

Помага со целулитот
Иако не постои магичен лек за целулитот, ананасот може да биде корисен во намалувањето на симптомите поради неговото диуретично дејство. Овој ефект помага да се намали задржувањето течности и да се подобри циркулацијата, што може да придонесе за поздрав изглед на кожата.

Фото: Shutterstock
Го поддржува здравјето на срцето
Ананасот содржи калиум, кој е важен за здравјето на срцето бидејќи помага во регулирањето на крвниот притисок. Исто така, антиоксидансите во ананасот можат да го намалат оксидативниот стрес, кој е еден од факторите на ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања.