Велики петок е најстрогиот ден во христијанството, а еве како всушност правилно да постите тој ден.
Велики петок, денот кога Исус Христос бил распнат, е најтажниот и најстрогиот ден во христијанскиот календар. За православните верници тоа е време на длабока молитва, тишина и пост што се разликува од другите денови на Велигденскиот пост по својата строгост.
Според православното предание, на Велики петок се пости „на вода“, што значи дека се консумира само храна подготвена без масло. Дозволено е леб, варен зеленчук, суво и свежо овошје, мед и варен ориз. Рибата, рибната супа, како и салатата од компири со масло, иако често се присутни на трпезата, не се во согласност со правилата на постот на овој ден.
Исто така, треба да избегнувате индустриски производи за брза храна како крекери, чипс, наполитанки и слични грицки, бидејќи често содржат масло или маргарин. Според канонот, не се пожелни ниту локум ниту желе бонбони, бидејќи содржат желатин.
Традиционално, верниците се воздржуваат од храна и пиење додека не се отстрани плаштеницата, што обично се случува околу 15 часот. Потоа може да се земе лесен оброк подготвен на вода. Меѓутоа, оние кои строго го почитуваат постот се воздржуваат од храна до зајдисонце.
Децата, трудниците и болните се изземени од ова строго правило, но се препорачува и умереност во исхраната.
На Велики петок нема литургија, а црковните ѕвона не се бијат – наместо тоа се користи дрвен трепер. Верниците се воздржуваат од радост, музика и секакви прослави. Се препорачува денот да се помине во тишина, молејќи се и размислувајќи за Христовата жртва.
