Нашите предци му припишувале магична моќ на ловорот, но релаксирачките и антиинфламаторните својства на ова растение се потврдени и од науката. Поминуваме повеќе или помалку третина од животот спиејќи, но важно е нашиот одмор да биде квалитетен и да не регенерира за подобро да се соочиме со предизвиците на денот.
Сепак, многумина од нас страдаат од несоница, често се будат во текот на ноќта или не се одмораат доволно, што резултира со тоа што денот го започнуваме поуморни отколку кога си легнуваме.
Пред да почнеме сами да земаме лекови кои ветуваат мирен и ненарушен сон, да посегнеме по природни методи кои секако се поефикасни и помалку штетни за нашето тело.
Еден таков лек, кој го практикувале дури и Грците и Римјаните, се состои од ставање ловоров лист под перницата пред спиење.
Покрај неговите дигестивни и антибактериски својства (чајот од ловоров лист е одличен за дијареа или за правилно варење), ловоровиот лист има релаксирачки и смирувачки својства.
Пиењето чај направен од ова растение или вдишувањето на неговиот мирис помага во намалување на крвниот притисок, ослободување на напнатоста и намалување на нервозата и нивото на стрес, што ни овозможува да спиеме подобро.
Понатаму, ја ублажува болката од предменструален синдром, фаворизирајќи мирен одмор дури и за жените во репродуктивна возраст.
Но, постои уште една добра причина да спиете со ловоров лист под перницата – мотив кој влече корени во народните традиции кои дури и припишуваат магична моќ на ова растение. Според традицијата, ловорот има важно влијание врз нашите соништа.
Доколку имаме грижа која не загрижува или мисла која не ни дава мир, спиењето со лист од ова растение под перницата ќе ни овозможи да „сонуваме“ решение за нашиот проблем, кое ќе можеме да го спроведеме.
