Божиќниот пост не е само телесно одрекување, туку првенствено духовно, затоа на верниците им се препорачува во овој период да се исповедаат и да се причестат како дел од подготовките за најрадосниот христијански празник.
Правила за постот
Божиќниот пост е поблаг од велигденскиот бидејќи дозволува консумирање риба, вино и масло во одредени денови. Постот се дели на денови на постење на вода, пост на масло, додека рибата и виното се дозволени за викенди и големи празници.
Еве го деталното мени по ден, почитувајќи го црковниот календар:
ноември 2024 година
28 ноември (четврток): Пост на масло
29 ноември (петок): Пост на вода
30 ноември (сабота): Пост со масло, дозволено е риба
декември 2024 година
1 декември (недела): Пост на масло, дозволено е риба
2 декември (понеделник): Пост на вода
3 декември (вторник): Пост на масло
4 декември (среда, Воведение на Пресвета Богородица): Рибата е дозволена
5 декември (четврток): Пост на масло
6 декември (петок): Пост на вода
7 декември (сабота): Пост со масло, дозволена риба
8 декември (недела): Пост на масло, дозволена риба
9 декември (понеделник): Пост на вода
10 декември (вторник): Пост на масло
11 декември (среда): Пост на вода
12 декември (четврток): Пост на масло
13 декември (петок): Пост на вода
14 декември (сабота): Пост со масло, дозволена риба
15 декември (недела): Пост со масло, дозволена риба
16 декември (понеделник): Пост на вода
17 декември (вторник): Пост на масло
18 декември (среда): Пост на вода
19 декември (четврток): Пост на масло
20 декември (петок): Пост на вода
21 декември (сабота): Пост со масло, дозволена риба
22 декември (недела): Пост со масло, дозволена риба
23 декември (понеделник): Пост на масло
24 декември (вторник): Пост на масло
25 декември (среда): Пост на вода
26 декември (четврток): Пост на масло
27 декември (петок): Пост на вода
28 декември (сабота): Пост со масло, дозволена риба
29 декември (недела): Пост со масло, дозволена риба
30 декември (понеделник): Пост на масло
31 декември (вторник): Пост на масло
јануари 2025 година
1 јануари (среда): Пост на вода
2 јануари (четврток): Пост на масло
3 јануари (петок): Пост на вода
4 јануари (сабота): Пост на масло
5 јануари (недела): Пост на масло
6 јануари (понеделник, Божиќ): Строг пост на вода
На Божик, 7 јануари, постот се прекинува со празнична трпеза, по причестувањето на Божиќната литургија.
Предлози за мени
Денови на вода:
Грав пребранац, боранија без масло, супа од зелка, пиперки полнети со ориз, варен компир со зачини.
Овошје, зеленчук, јаткасти плодови, сушено овошје.
Денови на масло:
Пиперки полнети со печурки, пржени компири со тиквички, специјалитети од риба (во денови кога е дозволено).
Проја, печива од интегрално брашно.
Денови кога e дозволенa рибa:
Риба супа, печена или пржена риба, салати со маслиново масло.
Во духот на божиќните пости, освен од храната, не заборавајте да се воздржите од негативни мисли, расправии и лоши дела. Нека овој период ви донесе духовна сила и мир!
