Претстојните денови ќе бидат одбележани со температури до 40 Целзиусови степени, а покрај веќе познатите совети да избегнувате престој надвор во најсончевиот дел од денот, да ги разладите ги просториите. Ако сакате да излезете, престојувајте во природа, шетајте покрај водни површини и пливајте во реки, езера, мориња и базени.
За жал, стресните фактори на животната средина, особено штетните УВ зраци на сонцето, предизвикуваат рак на кожата. Овој чај некои тврдат дека го намалува слабеењето на клетките на површината на кожата. Значи, пиењето најмалку две шолји зелен чај дневно може да ве спаси од многу проблеми.
Нагласена е препораката на специјалистите по социјална медицина дека, покрај водата за пиење, најздравата напивка за организмот е онаа која може да ни помогне полесно да го надминеме тропскиот бран. Најздравата напивка покрај водата е чајот. Во народната медицина на речиси сите народи во светот постои традиција на лекување со билки и чаеви.
Добро е да се знае кога да се пие кој чај, на кој начин, колку често и колку долго, бидејќи ако не, можни се штетни последици по здравјето и тие всушност настануваат, советуваат фитотерапевтите.
Зелениот чај е најкорисен во лето
Зелениот чај е совршен хидратантен напиток за лето, бидејќи освен што е вкусен, содржи и многу хранливи материи.
Пет причини зошто треба да пиете повеќе зелен чај ова лето.
Кофеин
Зелениот чај, иако нема толку кофеин како кафето, ќе ви овозможи да го започнете денот на вистински начин. Кофеинот од зелениот чај делува подолго време и нема ефект на зголемување на нивото на стрес.
Поради своето специфично дејство, кофеинот од чајот кај некои луѓе го нарекуваат и теин, иако според хемискиот состав тие се целосно исти. Кофеинот од чајот се врзува за танините, па се ослободува побавно и неговото дејство трае подолго. Кофеинот од кафето влегува и престанува да делува исто толку одеднаш.
Една шолја зелен чај содржи приближно 15-50 милиграми, во зависност од видот на чајот и количината на листовите. Количината на кофеин во шолја кафе е приближно 70-135 mg. Реално, ако сакате повеќе енергија и „будност“, чајот е подобар избор.
Метаболизам
Резултатите од тестовите направени во истражувањето покажуваат дека зелениот чај го забрзува согорувањето на мастите, односно влијае на метаболизмот. Активната состојка која помага при слабеење се нарекува ЕКГЦ.
Присуството на кофеин, исто така, помага, поттикнувајќи делови од масното ткиво да се користат како енергија.
Антиоксиданси
