Редовното консумирање на бобинки обезбедува потенцијални здравствени придобивки против рак, стареење и невролошки заболувања, воспаление, дијабетес и бактериски инфекции
Аронијата е нискокалорична и маснотии Исто така, аронијата содржи импресивно ниво на минерали и витамини. Покрај тоа, кората од оваа бобинка е исто така добар извор на диетални влакна.
Оваа бобинка е исто така добар извор на многу антиоксидантни витамини, како што се витамин Ц, витамин А, витамин Е, бета-каротин и фолна киселина. Можете да одгледувате аронија во вашата домашна градина и да уживате во свежите бобинки од аронија. Бобинки ќе бидат зрели кон крајот на летото или почетокот на есента. Потоа можете да ги соберете бобинките и да ги јадете свежи од грмушката, или сурови или преработени на многу различни начини.
Редовното консумирање на бобинки обезбедува потенцијални здравствени придобивки против ракот, стареењето и невролошките болести, воспаленија, дијабетес и бактериски инфекции.
Сибирска аронија
Сибирската аронија се нарекува и црна аронија или сибирска боровинка – затоа што наликува на боровинка и може да толерира многу ниски температури.
Потекло
Сибирската аронија е мала, листопадна грмушка висока околу 5-8 m, која потекнува од северноамериканските региони за кои се знае дека се многу студени. Дојде во Сибир од Северна Америка.
Бобинките од сибирската аронија се богат извор на антиоксиданси, пред се антоцијани. Поради оваа причина, особено сибирската аронија е ценета како неверојатен природен лек за многу болести и состојби.
Аронијата како лек има низа предности, пред сè, благодарение на нејзиното антиоксидантно, антивоспалително и антибактериско дејство.
Може да се користи за подобрување на општата здравствена состојба и за спречување на ризикот од многу болести.
