Д-р Мехмет Оз, по потекло од Турција, стана познат по својот план за детоксикација според кој можете да изгубите до седум килограми за само три дена.
Неговата напивка за слабеење се состои од мешавина од вода, зелен чај, сок од лимон, краставица, нане и кајен пипер, а тврди дека е „испробан и тестиран за да му помогне на телото да се врати во процесот на слабеење“.
Планот вклучува пиење четири или повеќе чаши вода за детоксикација за да се забрзаат резултатите додека јадете здрава храна, а докторот тврди дека нема да се чувствувате гладни. Една од главните цели на детоксикацијата на водата е да се исчистат цревата на здрав начин.
Детоксикацијата е особено важна бидејќи многу луѓе се преоптоварени со токсини апсорбирани од остатоците од пестициди на храната, загадувањето на воздухот и други извори. Црниот дроб често не може доволно брзо да ги филтрира овие токсини, што доведува до нивно складирање во масните клетки. Бидејќи токсините се елиминираат од телото, маснотиите се согоруваат побрзо. Антиоксидансите присутни во зелениот чај исто така можат да го забрзаат метаболизмот за 35 проценти.
Рецептот за оваа моќна напивка вклучува пет шолји студена филтрирана вода, три шолји силен зелен чај (варен и изладен), една средна краставица со кора исечена на парчиња, сок од половина лимон, четвртина шолја листови свежо нане, и половина лажица кајенски пипер во прав. Сите состојки се мешаат и се оставаат во фрижидер, а се препорачува да се пие еден час пред оброк.
Покрај детоксикацијата, д-р Оз советува и да јадете диета која вклучува непреработена храна, здрави масти, висококвалитетни протеини и овошје и зеленчук богати со влакна и антиоксиданси за да постигнете најдобри резултати за слабеење.
Мехмет Оз е роден на 11 јуни 1960 година во Кливленд, Охајо, САД. Иако по потекло е од Турција, дипломирал на Универзитетот Харвард во 1982 година и се прославил како кардиохирург.
